Bukan tetang menaklukkan, tapi tentang disiplin latihan

By 11:29:00 AM


Saya selalu jadi pelaku yoga pemula. Selalu pemula dengan berbagai latihan sebagai pemula. Saya tidak malu bahwa dalam kurun waktu setahun melakukan yoga, masih belum bisa mengangkat kaki tinggi-tinggi atau mengangkat badan hanya dengan satu tangan. Dari awal memang bukan itu tujuan saya. Tapi pernah saya ada di satu titik yang sangat menyebalkan di mana rasa "demanding" terhadap diri sendiri itu sangat tinggi. Ingin bisa melakukan berbagai pose yang memerlukan kekuatan otot perut atau tangan yang, sayangnya, saya tidak miliki, setidaknya sampai hari ini. Dari situ, saya kemudian mengurangi intensitas berlatih. Tetap berlatih, setiap hari, namun hanya sebatas pemanasan dan melakukan gerakan untuk tujuan peregangan. 

Sampailah pada beberapa malam lalu, saya sadar mulai menghadapi fase susah tidur, bangun tidak nyaman dan mudah letih lagi. 

You Might Also Like

0 komentar