yogahore lagi!

By 3:14:00 PM


Kayanya sudah 2 bulan saya agak menurun kualitas dan kuantitas latihan yoga-nya. Efeknya? Badan mulai kaku lagi. Sebetulnya tiap hari saya masih melakukan yoga, tapi sangat minimal. Minimal stretching. Minimal latihan pincha. Cuma gitu aja. Jadi kalau dilihat kualitas latihan secara keseluruhan, ah...cetek. Secara fisiologis gak akan berdampak apa-apa. Beberapa hari kemarin, akhirnyaaaa, saya mulai lagi latihan serius. Kaku! haha...Tapi saya tetap latihan, sampai pagi tadi, pun. Pingin bugar lagi. Tidur nyenyak tak terkira. 

Semoga gak ngadat lagi semangatnya, ya :D 

You Might Also Like

0 komentar