Fun Cheating!

By 9:10:00 AM

Foto dari sini
Minggu lalu saya menemani teman yang berkunjung ke Kuala Lumpur selama empat hari. Kegiatan saya setiap hari ya jalan-jalan dan makan. Melesat dari rumah jam 7 pagi dan biasanya baru sampai rumah lagi sekitar jam 11 malam. Apa kabar Food Combining? Yaa...gitu deh :D Banyak cheating-nya :D

Pagi-pagi sesaat setelah bangun tidur saya tetap minum air hangat dengan perasan jeruk nipis. Setelah itu saya minum air satu gelas sekitar 350 - 500mL. Kemudian lanjut sarapan buah sembari nyetir. Iya, ini jangan dicontoh ya >.<

Hari pertama dan hari kedua sarapan saya hanya berlangsung sampai jam 9 pagi. Amunisi gak banyak. Hari ketiga hanya 1 ronde sarbu dan hari keempat kacau, buah habis >.<

Kombinasi makanan? Sebisa mungkin saya tetap patuh juklak. Walaupun ada snacking time yang tak terkira :)) Saya ngopi, ngeteh tarik, dan mengudap ini itu yang jauuuuuh dari sehat. Dinimkati saja. Toh gak empat hari di setiap minggu saya lakukan itu.

Kalau bisa pesan jus sayur, biasanya yang tersedia tomat atau wortel, saya akan pesan; tanpa gula, tanpa susu, tanpa es. Ada sekali saya pesan jus wortel murni, 5 batang jadi satu gelas, beuuuh! rasanya lega sekali. Seneng bisa menyumbang enzim hidup ke tubuh.

Apa hasil dari Fun Cheating empat hari itu? BAB saya alakadarnya, perut buncit dan keras, muka jerawatan dan kusam dan kepala nguing-nguing. Hari ketiga tuh suara saya mulai serak, tanda-tanda gak lucu nih. Jerawat di dagu yang segede-gede alaihim bergerombol tumbuh. Tapi nikmati ajaaa...lha wong saya yang bikin alarm hidup kok :))

Hari keempat saya melesat ke supermaket terdekat, langsung beli buah dan sayur. Karena si teman pulang di hari keempat sore hari, jadi malam saya sudah bisa kembali ke jalur Food Combining seutuhnya *tjiyeh*. Sarapan buah dimaksimalkan sampai pukul 12 dengan repetisi 4-5 kali. Saya tinggalin protein hewani, saya ganti kebutuhan protein dengan tahu, tempe dan jamur. Dua hari saja patuh FC, BAB saya sudah normal kembali, Alhamdulillah. Jerawat mengering. Perut mengempes. Badan lebih segar. Gejala flu bhaay!

Kan? Tubuh kita punya kemampuan untuk menyembuhkan diri ASAL kita tahu bagaimana cara memperlakukannya dengan baik ;)

Sehat terus yaaa...

You Might Also Like

0 komentar